Snart halvveis!

I dag starter jeg på uke 5, dag 1 i treningsprogrammet! Wow! Innerst inne hadde jeg vel aldri trodd at jeg skulle komme så langt, men takket være gode treningsmotivatorer har jeg kommet meg ut av sofaen og i gang igjen gang på gang. Et STORT takk til Hanne, Hege og Veslemøy :-)

Nå er det altså kortere gå-perioder som gjelder... Når jeg kjenner etter så føles det som om formen er mye bedre nå enn da jeg startet, og jeg synes programmet tøyer strikken akkurat passe langt (selvom jeg innimellom har fått blodsmak i munnen og nesten sett stjerner...). Det skal jo kjennes når man er på vei til å bli i bedre form! Og apropos det, så har det begynt å tegne seg et mørkelillasort Danmarks-kart på det høyre låret mitt. Mannen min synes det så fryktelig vondt ut, og jeg kunne jo ikke annet enn å gi han rett ;-) I dag er det heldigvis sol og (nesten) skyfri himmel så jeg håper å holde meg på beina under dagens økt...

Mye stress på jobb i dag og sen middag gjør at det egentlig frister lite å ta beina fatt akkurat nå... I tillegg er det strålende vær og sikkert tjukt av folk ute i løypa, men nå har jeg jo akkurat skrytt av å være så godt i gang, så jeg kan ikke gi meg her ;-)

God kveld! Nå spretter jeg ut i sola...

Lett sommernyhet

Nå må jeg nesten reklamere litt... for jeg blir så glad når jeg oppdager nye produkter som jeg gleder meg til å smake! Har dere sett at Tine har lansert et lettere alternativ til fløte? Tines nye dessertfløte med et hint av vanilje inneholder 35% mindre fett enn vanlig fløte, men kan likevel piskes til en myk krem som kan brukes i kaker og desserter (obs: er mindre egnet til bløtekake!). Flytende eller pisket - jeg tenker at dessertfløten kommer til å smake fortreffelig til sommerens friske bær! Namnam....

Les mer på www.tine.no (bildet er også lånt herfra).

Løpetur i regnet...

Takk og lov for at det regnet i dag, slik at parkbenkene ikke var stinne av mennesker og stiene fulle av turgåere. Men på den andre siden, hadde det ikke regnet hadde løpeturen sannsynligvis ikke endt som den gjorde...

I dag skulle jeg gjennomføre siste økt i uke 4. (Nå er jeg oppe i hele 4 minutter sammenhengende jogging..!). Jeg la i vei og nøt duskregnet mot ansiktet, noe som kjentes bedre og bedre jo varmere jeg ble. Midtveis i den tredje løpeintervallen så hadde en viss truse sneket seg litt vel langt inn mellom skinkene og de som har løpt med en nysgjerrig truse vet at det ikke er behagelig... Den måtte altså ut.

Da jeg kom til en liten passasje mellom noen trær kikket jeg meg raskt rundt etter tilskuere, tok et godt tak i trusa og dro til... Og nå er jeg jo så sporty blitt at jeg selvfølgelig ikke stoppet for å gjøre mitt lille ærend, neida, jeg gjorde alt i fart! Dette førte til at truse-nappingen min førte meg helt ut av balanse, jeg skled på noe pollen eller annet nedfall fra trærne og landet med et klask i den våte asfalten. Rett på høyreskinka, så det sang! Jeg utstøtte et ganske høyt "ugh" idet jeg traff asfalten og må ha sett helt latterlig ut der jeg dro meg selv over ende (bokstavlig talt!). Heldigvis var det ingen som så meg, tror jeg... Jeg mumlet litt for meg selv og kom meg på bena igjen og jogget haltende videre mens jeg kikket meg over skuldrene.

Grunnet engstelse for flere fall og øm lårhals ble kveldens økt noe amputert... i alt ble det vel snaue 20 minutters trening (inkludert trusenapping, fall og slukøret hjemtur), men jeg sier meg fornøyd med det i dag. Helsa kommer først! ;-)

Veiedag for Valdresbudeia...

Helgen gikk jo som planlagt for seg til fjells, nærmere bestemt i Valdres i lystig jentelag. Vi var i alt 11 jenter som dro avsted med det mål å ha dugnad som takk for (og videre forsikring om) mange hyggelige stunder på Villa Mosegrønn som vi så pent har kalt å kalle hytta til vår felles venninne, Marte. Vi handlet på vei opp og la med si det en gang for alle: 11 jeeeenteeeer på Ultra + mannefri helg i sikte = HØY "nå-skal-vi-kose-oss-så-vi-mååå-bare-ha-det-og-det-og-det" faktor.

Dagligvareregningen kom på en middels dyr sydentur... I tillegg kom alle drikkevarene som hver og en hadde med seg utenom. Men hjelpes meg som vi koste oss... Og hvis du ikke har skjønt det allerede, så kan jeg glatt innrømme at løpeskoene ble liggende i ryggsekken... Men, vi var i full fart hele dagen, jobbet og slet som ekte Valdres-budeier alle sammen, så det må jo telle for noe. Før vi kjørte hjem i går fikk vi i tillegg til en lang "klatretur" oppover fjellet :-)

Dugnadsinnsatsen og vandreturen var imidlertid ikke nok til å oppveie for all kosen i helga... Enten det, eller så har all løpingen gitt meg mer muskler, noe jeg anser som lite sannsynlig i og med at jeg ikke har holdt på i mer enn 4 uker... Uansett, sannheten skal frem: I dag veide jeg 74,0... Og det var akkurat det jeg trengte for å bestemme meg med 100% sikkerhet for at jeg skal trene i morgen :-)

God treningsuke!

PS: Beklager at det ikke ble noen søtt-på-søndag forrige uke! Selv spiste jeg et lass med godteri, potetgull og brownies, så uansett hva dere valgte som søndagskos så var det sikkert sunnere enn min meny...

(Bildet er lånt fra www.valdresmusea.no)

Opp og frem (såvidt)

Hiv og hoi, da var kveldsøkten unnagjort! Bena verker som bare fusan, men fy så godt det var å komme i "mål" (hjem altså). Den første oppoverjoggen gikk nogenlunde greit, nr. 2 var ganske mye tyngre, nr. 3 var mildt sagt grusom og nr. 4 var nummeret før hjertestans - litt overdrevet ;-) Søren klype, så tungt det er å løpe oppover! Jeg brukte den samme oppoverbakken som jeg tidligere har gått opp og jogget ned, men det spørs om jeg ikke må se meg om etter en annen bakke... En som ikke er fullt så bratt ;-) Ellers føles ALT mulig akkurat nå :-) God natt!

Ukeslutt og full galopp

Først må jeg bare beklage at det har gått så mange dager uten oppdatering! Denne uken har rett og slett flydd avgårde, så her er en recap av hva som har skjedd siden sist:

Lørdag 16. mai: Biltur til Sørlandet. Hjemmebakte rundstykker m. litt for mye ost + vafler - tv (nei, jeg spøker ikke... min manns tante har ikke tv) = god anledning til en joggetur! Jeg snørte på meg skoene og unnagjorde dag 2, uke 3 - og det på en lørdag, da gitt!!

Søndag selveste 17.mai: Barnetog, fiskedam, potetløp og aktiviteter på samfunnshuset, kaker, kaker, kaker, og atter kaker og grillfest. Jeg trodde jeg var godt forberedt, med en pose "Småsulten" i bunadsveska og fruktfatet innen rekkevidde, men fristelsene ble for store og unnskyldningene for mange...

Som et stort takk for maten bestemte jeg meg for å ta den siste treningsøkten i uke 3 så sent som kl 22 søndag kveld... Ikke veldig behagelig med tanke på at magen var litt for full etter dagens innsats, men jeg gjennomførte da i det minste. Om ikke med glans, så med skvulping i magen mens jeg jogget i nedoverbakke ;-)

Mannen min begynner forøvrig å bli veldig imponert over denne treningsiveren.... Noe som tydeligvis påvirker hans iver på et helt annet felt ;-) Trenger jeg si noe mer enn at joggeøkten ikke ble siste treningsrunde på meg den kvelden? Hehe... Denne joggingen har visst flere fordeler enn jeg var klar over - ikke rart det er mange joggegale her i landet! :-)

Mandag 18.mai: Tilbake på jobb. Kjedelig dag, men mye å gjøre...

Tirsdag 19.mai: Jobb, jobb, jobb... Hjemme først kl 19! (Det er sent til å være meg). Var egentlig kjempesliten, men tok en liten matbit og tamtatatata.... begynte på uke 4, dag 1! Ble helt imponert over meg selv (igjen) ;-) Synes faktisk det føltes litt mer slitsomt å ikke vite hvor mange intervaller jeg rakk på 25 minutter... Programmet skal jo bli mer og mer slitsomt, men jeg følte at det ble tyngre å løpe/gå på en totaltid enn å vite på forhånd hvor mange intervaller jeg skal ta... Men, men... Jeg tittet litt videre ut i programmet og det ser heldigvis ut til at det er flest detaljerte økter, så da er det mer å glede seg til ;-)

Onsdag 20. mai: Mye å gjøre på jobb onsdag også, men heldigvis var dette ukens siste dag for min del. Jeg er nemlig en kløpper i å gjøre om inneklemte arbeidsdager til miniferier ;-) Onsdag kveld gikk med til egenpleie. Et par bleke, gustne vinterføtter fikk full service. Etter fotbad og pedikyr ser det ikke så allerverst ut for sandalsesongen likevel...

Torsdag 21. mai: Dagen i dag startet jeg med en lang tur med en venninne etterfulgt av kaffe og croissanter på terrassen. Rettelse: croissant i éntall for min del, bare så det er sagt :-) Etterpå var det vårrengjøring og storvask innendørs, så jeg har antakelig forbrent en god del kalorier allerede i dag. På tross av dette akter jeg å ta økt 2, uke 4 senere i kveld. Til min store forskrekkelse oppdaget jeg at jeg nå skal løpe i oppoverbakke!!! Dette blir veldig spennende!!!

Takket være min miniferie får jeg dessverre ikke anledning til å blogge videre før på mandag! Jeg skal nemlig på jentetur til Valdres :-) Jeg har allerede pakket joggeskoene, så får vi se om jeg er like flink denne helgen... Nå vet jeg jo at jeg kan ;-) For at dere skal slippe å lide dere gjennom helgen i spenning på å høre hvordan det gikk med Guri i full galopp i oppoverbakke så lover jeg å oppdatere kort når jeg kommer tilbake fra løpetur senere i kveld :-)

Ellers: GOD (LANG)HELG!!!

Klar for fest?

Nasjonaldagen nærmer seg med stormskritt og vi har pakket bilen for å reise til "det blide sørland" for å feire dagen. Mannen min har familie der og i år var det vår tur til å flytte på oss. "Problemet" er at de er kakegale - noe som selvsagt er hyggelig, men ikke for en som prøver å holde den sunne linje (sånn nogenlunde ihvertfall). Damene i huset er av den gamle skolen som påstår at du ikke likte kaken(e) hvis du ikke spiste minst 3 stykker... Og det er ikke bare en eller to kaker, det er opptil flere kremkaker i tillegg til formkake, krumkaker m. is og jordbær og masse petit fours... Sistnevnte er min manns tantes spesialitet og de er dessverre ikke bare lekre å se på, men en fryd for ganen... Så nå gruer jeg meg rett å slett litt... Ser for meg at jeg motvillig tar mitt fjerde kakestykke og hører bunaden min revne i et stort raaaaatsj....

Jeg skal prøve, som Hege foreslår i kommentaren til det forrige innlegget mitt. å ha noen sunne alternativer for hånden når lysten til søtt blir stor på 17 mai... Hun foreslår ananas, og det er jo veldig søtt og godt! Oppskåren frukt er jo alltid en sikker vinner. I tillegg kan det jo være lurt å ha både nøtter og tørket frukt tilgjengelig, dersom blodsukkeret skulle bli lavt og Hennig Olsen er eneste redningsmann...

Ønsker dere alle en strålende 17 mai!!! Hipp hipp hurraaaaa!!!

(Bildet er lånt fra Aftenposten.no)