Bare 100 gram ned! Fysj og æsj, det var et kjedelig tall... Dette betyr spikeren i kista på mitt helge-fråtseri. Skal jeg bli bikini-lekker innen årets første bad så må jeg skjerpe meg. Så fra nå av er det slutt på helge-tullet!!! (Fikk litt deja-vu nå, men NÅ mener jeg det...) ;-)
For å øke innsatsen litt skal jeg tilogmed love at jeg skal ta opp igjen joggingen denne uken! Nå er snøen nemlig smeltet nok til at det skal la seg gjøre å løpe en tur uten å brekke lårhalsen...
Jeg er en kvinne på 32 år. Sene kvelder med vin, sjokolade, nøtter og andre kaloribomber har medført at kroppen min sakte men sikkert har est ut, men nå er det nok!
Jeg meldte meg inn i Vektklubb.no med det mål å gå ned 12 kilo før sommeren (1 kilo i uken).
Dette er min dagbok hvor jeg deler oppturer, nedturer (hvis det mot formodning blir noen..haha), erfaringer og tanker på veien mot et lettere liv.
Velkommen til bloggs!
Uke 1: -1,2 kg Uke 2: -300 gram Uke 3: -500 gram Uke 4: -1 kg Uke 5: -800 gram Uke 6: -400 gram Uke 7: + 200 gram Uke 8: - Uke 9: -500 gram Uke 10: -800 gram Uke 11: -100 gram Uke 12: -100 gram Uke 13: - Uke 14: - Uke 15: -200 gram Uke 16: +500 gram Uke 17: -300 gram Uke 18: +600 gram (senere i uken hadde jeg gått ned 500 gram igjen, men følte det ble juks å skrive inn dette) Uke 19: -100 gram Uke 20: - Uke 21: -2 kg Uke 22: - Uke 23: +200 gram Totalt ned så langt: 6,8 kg
Jeg veier nå... 72,2 kg!
Søtt på søndag
For å klare å slanke seg må man ha noe å se frem til. Hva er vel bedre enn å kunne unne seg en deilig søtsak på søndag, som prikken over i'en på en uke med god innsats? Hver uke legger jeg ut en oppskrift under overskriften "Søtt på søndag". Kriteriet er at det skal smake godt, være søtt og likevel litt sunnere enn liknende alternativer.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar